L'art d'aimer en conscience

Un cadeau mal emballé

Dans la spiritualité on répète souvent que TOUT EST TOUJOURS PARFAIT !

Sauf que lorsque surviennent les difficultés nous avons bien de la peine à voir en quoi est-ce si parfait !!!!! N’est-ce pas ? Ahahah

Mais chut… personne ne le saura !

Pour la petite histoire,

Si tu me suis, tu sais que J’ai vécu il y a plusieurs semaines, ce qu’on peut appeler une explosion émotionnelle ! On peut même dire volcanique ! dragonesque !

« Toutes mes pensées d’amour à mon cher et tendre »

Si tu ne me suivais pas à l’époque, tant pis pour toi !!!!! Ahahahah Je blague évidemment ! Tu peux retrouver mon article sur mon site ou ma page pro ?

Revenons à nos moutons…

On m’a souvent répété que je vivais dans le monde des bisounours, et c’est en partie vrai ! J’aime que les choses soient douces, légères et joyeuses !

Pour autant, à mon sens, la vie ne consiste pas à éviter/fuir les problèmes, ou aspirer à ne plus jamais en avoir (car cela fait partie du jeu) ! Nous devons apprendre à valser avec eux !

Et ça tombe bien j’adooooore danser ! ?

En effet, on peut DECIDER que quoi qu’il advienne, on trouvera TOUJOURS une solution à chaque problème qui se présentera !

Et c’est cette attitude-là qui CHANGE TOUT !

« Oui, enfin, t’es gentille Sophie, mais parfois les choses sont VRAIMENT COMPLIQUEES ! Tu dois quand même le reconnaitre ! »

« Si on se focalise sur les aspects compliqués de la situation, OUI effectivement ! Mais à quoi cela nous mène-t-il ? Est-ce que cela nous aide à dépasser et transcender cette situation ? Est-ce que cela nous tire vers le haut ? Est-ce que cela nous rend fier(e) de nous ? Je ne crois pas…

Excepté nous plonger dans d’atrooooooces souffrances ! Ahahahah ça ne nous apporte pas grand chose de positif !

Maintenant, si on se demande en quoi cela pourrait être plus doux et léger ? En quoi est-ce que cela m’enrichit ? (il n’est pas question d’argent ici, évidemment ! Je précise quand même, on sait jamais Ahahah)

En quoi est-ce que cela me rend meilleur(e) ? En quoi est-ce que cette situation m’a permis de me connaitre davantage et de tendre encore plus finement vers ce qui est vraiment important pour moi ? Qu’est-ce que cela vient mettre en lumière ? En quoi est-ce que cela m’a permis de nettoyer des blessures que j’avais profondément enterrées ? »

« Ok, Bouddha… t’as gagné, je capitule ! »

Est-ce que vous percevez le niveau de conscience et la puissance que l’on gagne lorsqu’on réussit à se positionner ainsi ? Finalement, au lieu de se positionner en VICTIME du sort et de la vie, on décide de reprendre le LEAD de notre existence ! On reprend notre PLEINE RESPONSABILITE ! Et on fait ce qu’il faut pour aller là où notre cœur vibre !

« Oui, enfin, c’est facile de dire ça Sophie, mais quand tu as le nez dans ton problème ben c’est autre chose ! Rappelle-toi il y a quelques semaines, tu ne faisais pas la maligne ! »

« Ahahahah, justement ! J’aimerais t’éviter de faire la même chose !

Parce Je t’assure que c’était vraiment pas joli joli à voir ! Je n’en suis pas fière !

Mais tu sais quoi ?

Je me suis pardonnée ! Je ressens aujourd’hui beaucoup de tendresse et d’amour pour cette part de moi qui avait mal ! Et qui se débattait dans tous les sens ne sachant comment faire pour se libérer de tout ce qui l’oppressait !

Je vais même t’avouer une chose, en réalité ce cataclysme a été un merveilleux CADEAU !!! Oui oui je suis sérieuse ! Et non, je n’ai aucune tendance masochiste ! Ahahah

Seulement, grâce à ça, j’ai pris conscience de vieilles croyances, de mécanismes inconscients obsolètes et néfastes que j’avais encore, de nœuds karmiques aussi ! Grâce à ce ras de marée dans ma vie, je me suis profondément transformée ! Je suis devenue une autre personne ! Et la transformation est loin d’être finie ! Chaque jour j’avance vers un peu plus de justesse et d’amour de moi-même !

J’ai appris à M’AIMER entièrement ! J’ai appris à faire VERITABLEMENT confiance ! A commencer par moi ! J’ai appris à ME faire confiance ! A me fier à MON instinct avec plus de conviction, sans plus me laisser perturber par autrui !

Tout ça était déjà là en moi à un certain degré, mais depuis, je suis vraiment passer à un autre niveau !

Si je te raconte tout ça, c’est pour te dire que nous vivons tous des moments difficiles ! Des moments de confusion, de doutes, de peurs…

Mais notre force réside dans notre capacité à faire quelque chose de positif ce que nous traversons !

Et si ce que tu vivais était en réalité le fertiliseur de ton plein potentiel ?

Et si grâce à tout ça, était en train d’émerger une meilleure version de toi ?

Et si tu commençais à voir à quel point la vie te soutien ?

Alors aujourd’hui j’ai envie de te poser une question…

Si tu te libérais de tes peurs et croyances limitantes, à quoi ressemblerait ta vie ? Que ferais-tu que tu n’oses pas encore faire ? Où irais-tu ? Auprès de qui serais-tu ?

Hâte de te lire !

Avec tout mon amour.
Sophie
***
Psychologue, Experte en Bonheur Conjugal et en Joie de vivre en Conscience.
Créatrice de L’art de Rayonner

Sophie Alandry

Psychologue 
Spécialisée en Pleine Conscience

Thérapie Individuelle, Conjugale et Familiale

RAYONNE. VIS. JOUE. RIS
J'aide les personnes hypersensibles à renouer avec leur enfant intérieur pour se libérer de la peur et de la souffrance, s'épanouir et vivre une vie remplie d'Amour et de Joie !  

J'utilise un processus de prise de conscience de soi et de gestion de ton mindset qui aide à comprendre comment tu t'empêches inconsciemment d'être pleinement heureux(se) et surtout ce qui te permet de transcender ce fonctionnement pour voir ta vie se transformer !

Pour cela, je propose des coachings personnels et relationnels, des accompagnements en ligne, mais également des ebooks.

Et si être conscient, libre et heureux était un jeu d'enfant ?
*la souffrance est optionnelle

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SOPHIE ALANDRY 
PSYCHOLOGUE CONSTRUCTIVISTE
THÉRAPIE INDIVIDUELLE, CONJUGALE, ET FAMILIALE
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