L'art d'aimer en conscience

Des violons désaccordés

La relation de couple n’est pas toujours une symphonie douce et harmonieuse… 
Entre accords et désaccords, il peut nous arriver de valser en pleine fausseté….

Il peut nous arriver de ne plus savoir nous parler… de ne plus réussir à s’écouter ! De ne plus avoir assez de sérénité intérieure pour apporter soutien et réconfort à l’être aimé ! 
Il peut même nous arriver d’avoir besoin d’un grand bol d’air frais et de ressentir ponctuellement le besoin de s’éloigner… 
Mais ce n’est que pour mieux se retrouver !

Et si nous arrêtions de penser que tout devait être parfait ?
Et si nous accueillons avec bienveillance et amour ces moments qui viennent forger notre pérennité ?
Et si tout cela nous permettait d’encore plus profondément nous apprécier ?

Ok très bien, mais…
Comment retrouver notre complicité passée lorsqu’on ne fait que s’éloigner ?
Comment faire pour renouer avec ce qui nous a pendant si longtemps fait vibrer lorsque tout est devenu lourd et compliqué ?
Comment se défaire de nos peurs et blessures qui vont inévitablement émerger tant que nous n’aurons pas pris soin de les balayer ?

Tout d’abord, un instrument désaccordé aura bien des difficultés à jouer des notes harmonieuses, et dans sa tonalité…
Tu sais, cette pureté du son qui te transperce l’âme et fait vibrer ton cœur !
C’est pourquoi il est indispensable de prendre régulièrement le temps de vérifier si tout est ok ! Car il est complètement aberrant de te demander de jouer un duo harmonieux avec un autre instrument si le tiens est tout déraillé… 
Ça grince…
Alors avant de tout rejeter sur le violon d’à côté en affirmant qu’il est vraiment nul à chier… Ahahah Et si tu prenais un instant pour te choyer ?

Nous avons trop tendance à penser qu’en changeant de coéquipier tout sera plus aisé… Or cela ne ferait que reporter ailleurs ce qui s’est joué…

Tu ne pourras réellement ressentir si vos tonalités sont accordées tant que ton âme n’aura pas retrouvé sa sérénité !
Nous détenons en nous toutes les clés ! 
Alors, pour avoir accès à davantage de clarté, et permettre à ce qui nous fait vibrer d’exister, il est indispensable de se recentrer et veiller à ce que tout soit harmonisé !
Et seulement après avoir fait cela, tu pourrais tout balancer, avec une grande légèreté ! Ahahah

Mais avant d’en arriver là, prends le temps de ressentir ce qui est juste pour TOI !
Ce qui est juste c'est ce qui te fait vibrer, ce qui met ton âme en joie ! 
Ce qui est juste c’est de pas porter de jugement sur ce qui émerge en toi !
Laisse-toi surprendre ! Laisse-toi porter !
Ce qui est juste, c’est d’apprendre à s’écouter ! Même si les réponses viennent te chambouler !
Accepte ce qui est ! Même si ce n’est pas ce à quoi tu t’attendais ! Même si ton mental a envie de s’échapper !!!
Parfois écouter son cœur, c'est CHOISIR de vivre un moment délicat que l'on va transcender ensemble main dans la main pour vibrer ensuite à l'unisson 🙂

Nous sommes tous humains… et il peut nous arriver de ne pas réussir à incarner à un moment donné notre part la plus éveillée et alignée ! 
Mais plutôt que de nous enfermer dans nos dysfonctionnements et de nous juger, prenons l’habitude de nous pardonner ! 
Essayons en toute humilité, de faire de notre mieux un peu plus chaque jour que dieu fait.

Et cessons de demander à l’être aimé de faire ce que nous n’arrivons pas à faire nous-même !
Nous avons bien de la difficulté, à être toujours accordé avec nous-même ! 
Parfois on ne se comprend pas, on ne sait plus où on va ! Il peut même nous arriver d’être en colère contre soi ! 
Alors comment cela peut-il ne jamais arriver avec un autre que soi ?

Je vous laisse méditer là-dessus…

Avec tout mon amour.
Sophie
***
Psychologue, Experte en Bonheur Conjugal et en Joie de vivre en Conscience.
Créatrice de L’art de Rayonner

Sophie Alandry

Psychologue 
Spécialisée en Pleine Conscience

Thérapie Individuelle, Conjugale et Familiale

RAYONNE. VIS. JOUE. RIS
J'aide les personnes hypersensibles à renouer avec leur enfant intérieur pour se libérer de la peur et de la souffrance, s'épanouir et vivre une vie remplie d'Amour et de Joie !  

J'utilise un processus de prise de conscience de soi et de gestion de ton mindset qui aide à comprendre comment tu t'empêches inconsciemment d'être pleinement heureux(se) et surtout ce qui te permet de transcender ce fonctionnement pour voir ta vie se transformer !

Pour cela, je propose des coachings personnels et relationnels, des accompagnements en ligne, mais également des ebooks.

Et si être conscient, libre et heureux était un jeu d'enfant ?
*la souffrance est optionnelle

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SOPHIE ALANDRY 
PSYCHOLOGUE CONSTRUCTIVISTE
THÉRAPIE INDIVIDUELLE, CONJUGALE, ET FAMILIALE
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