L'art d'aimer en conscience

Caresse la beauté du silence

Est-ce que pour toi aussi le silence dans une relation rime avec absence ou ignorance ?
Je crois que ça été le cas tout au long de ma vie, jusqu’à il n’y a pas si longtemps !!!
Oui oui, sois sans craintes, je ne fais pas ma maligne non plus ! Ahahahah J’en sors à peine ! Alors crois moi je sais ce que c’est !

J’ai pendant longtemps eu ce besoin viscéral de m’exprimer en permanence ! Comme si j’avais peur que mon entourage ne sache pas suffisamment combien je l’aime ! Comme si je devais absolument tout verbaliser ! J’avais absolument besoin d’échanger ! 
Paradoxalement, j’ai, en parallèle, toujours dit que nous savons que nous sommes vraiment bien avec quelqu’un le jour où nous réalisons qu’être dans le silence avec cette personne n’est pas un problème ! C’est un moment de partage mais avec une autre dimension !
J’avais intégré quelque chose de fondamentale ! MAIS, j’avais omis un léger détail… C’est doublement valable lorsque les choses tournent au vinaigre !!!!!!

Ahhhhh ben non Sophie ! Tu accompagnes les couples, donc tu sais pertinemment combien la communication est essentielle ! C’est le nerf de la guerre comme dirait mon père !
Oui ben justement, arrêtons de faire la guerre !

Il y a un temps pour tout !

Un temps pour se recentrer, et s’accorder du temps à soi ! Dans le silence !!!!!
Pour veiller à n’écouter QUE la voix de son âme et de son cœur ! 
MISE EN GARDE : « Toute tentative d’influence ou de pollution extérieure sera gentiment conviée à aller voir ailleurs ! »

Puis viendra le temps de communiquer !
Mais communiquer sans avoir pris ce temps pour soi, est un exercice périlleux ! Voir suicidaire !

« ON ME SIGNAL UN INCIDENT DANS LA ZONE REPTILIENNE - ACTIVEZ LE CODE ROUGE ! VITE ON LA PERD - Risque d’explosion imminente ! Veuillez-vous éloigner au risque de recevoir des missiles dragonesques ! » Ahahahah

Mais le pire dans tout ça, c’est qu’au fond on préfère !!!!!!!
Ben oui !!! Forcément ! Entendre des horreurs est d’une certaine manière beaucoup plus rassurant que de faire face au silence… à ce « vide » laissant place à la confusion et à l’incertitude… 
Quelqu’un qui te hurle dessus, même s’il te dit des trucs horribles, il est pris dans son émotion ! Tu sens son pouls à travers sa réaction ! Donc…. Pas de doutes, IL T’AIME ! ça se VOIT !
Mais quelqu’un qui ne dit rien… mais genre rien du tout ! Imagine un trou noir, ben pareil ! PAS UN SEUL MOT ! 
HEEEEEEEELP !!!!!
ÇA VEUT DIRE QUOI ??????

Et là c’est le grand moment où le vide laisse place à ta créativité !!! Tu te croirais presque à « Qui veut gagner des millions » : 
Que signifie le silence de votre partenaire ?
1. Il est mort ! 
2. Il fait « le mort », autrement dit il t’ignore quoi (à choisir je préfère la réponse 1 ahahahah, je blague évidemment)
3. Il s’est fait enlever par un extraterrestre qui s’amuse à lire ses messages mais ne sait pas y répondre !

J’ai pas d’autres idées… Je peux appeler un ami ? 
Heu oui enfin si tu penses qu’il sera en capacité de ne pas projeter ses propres mécanismes, et blessures sur cette situation ! Parce que dans le cas contraire, cela ne sera pas très constructif…
Ah… Bon ben, je vais aller méditer alors ! Ahahahahah
Voilà voilà !
On n’est pas plus avancé quoi…

Mais au fait pourquoi on a besoin d’être plus « avancé » ?
Ben parce que c’est vachement sécurisant tiens ! Ahahahah ça donne un cap au moins ! MDR
Limite on préfère se dire, que c’est la fin des asticots au moins on gère ! 
Ben oui ! En même temps c’est logique ! Sans cap, on ne sait pas où on va ! Et si on sait pas où on va, ben c’est pas confort ! Ahahahah
Donc on préfère souvent avoir un cap qui nous convient pas mais au moins on est en sécurité !
Humhum….

Petite aparté : Je sais pas toi, mais perso j’ai toujours détesté quand les psy faisaient « humhum… » ça m’énerve !!!! Du coup je m’efforce de pas le faire, mais j’avoue que parfois ça sort ! Ahahah

Du coup, parce l’univers est une machine hyper intuitive, et perfectionnée… il s’est dit, goooo on va lui faire expérimenter autre chose... Pour la sortir de ce fonctionnement !
Alors on ne va pas se mentir, au début, j’étais en mode « PANIC ON BOARD » ! Comme un enfant qu’on jetterait à l’eau alors qu’il ne sait pas nager ! En lui disant : « allez nage ! » 
- « WTF !!!!! Mais je sais pas nager moi !!!!! Ya pas un maitre nageur dans le coin please ???? »
- « NON ! Tu te débrouilles !!!!!! » Ahahahahah 
- « Franchement c’est pas cool ! Empathie zéro hein ! » 
- « Tu nous remercieras plus tard, en attendant, concentre-toi, sinon tu vas couler !!! »
QUE DU BONHEUR !

Mais une fois la phase de la « nage du chien » dépassée… Ben oui au début, tu fais un peu comme tu peux avec les armes dont tu disposes hein ! Donc forcément, ça manque un peu d’élégance… 
Mais tu finis par réaliser, trèèèès rapidement, que tu n’as pas vraiment le choix !!! Si tu ne veux pas boire une énième tasse d’eau de mer…. Parole de niçoise c’est vraiment pas bon ! Ahahahah
Ben va falloir te mettre à nager !

Heu au fait Sophie, ton truc sur la nage on a compris le concept, très bien, mais c’est quoi le rapport avec le silence ?
Ben c’est exactement pareil !!!!! Le silence ça t’angoisse parce que tu n’as jamais essayé de t’y immerger pour de vrai ! En prenant le temps de te laisser traverser par ce que cela fait émerger en toi ! En prenant le temps d’observer tes craintes, et en vérifiant si elles sont vraiment fondées ! 
Ah…. Effectivement c’est bien vu, tu marques un point !

- « Alors ? »
- « Alors quoi ? »
- « T’as mouru ? »
- « Roooo, ça va ! Non j’ai pas mouru ! »
- « Ahhhhh ben tu vois ! Si t’as pas mouru, tout va bien non ? »
- « Grrrr il m’énerve ! »
- « Mais « il » qui ? t’es toute seule devant ton ordi Sophie ! Ahahahah »
- « Chut, les gens qui lisent le savent pas ! »
#jamaisseule

Pour revenir à nos moutons, tout ça peut paraître étrange, quand on sait que la communication est la clé de toute relation, qu’elle soit amicale ou amoureuse. 
Or la communication n’est PAS QUE VERBALE !
Elle est aussi corporelle et énergétique !

- « Tu veux dire qu’on peut communiquer sans se voir ? »
- « OUI OUI exactement ! »

Et si les mots ne transmettaient qu’une partie de ce qui est ?
Et si nous avions la possibilité de capter bien plus que ce que l’on croit possible ?
Et si nous apprenions à ressentir notre unicité, à observer les synchronicités, à nous laisser guider en toute sérénité ?
Et si nous laissions la magie de la vie opérer ?

Quand on est une pipelette de première, et niçoise en plus (avec de bonnes racines italiennes), je vous raconte pas le challenge !!! Ahahahah
MAIS, c’est très intéressant, et surtout d’une richesse incroyable !
Je réalise que là où je voyais du vide, il y a en réalité un plein qui me faisait peur !
Peur de ce que j’allais y voir…

Un plein que j’ai eu enfin envie d’apprivoiser, d’observer ! 
Un plein que j’ai eu enfin envie d’écouter !
Un plein que j’ai eu enfin envie d’apprécier pour ses nombreuses qualités !

Car jusqu’ici j’étais focalisée sur LA PERCEPTION que j’en avais !

Or j’ai découvert un monde dont je savais l’existence mais que je n’osais pas jusque-là explorer !
Le silence est un maître qui nous enseigne tant de choses !
Le silence nous ouvre la porte sur cet espace sacré que nous avons à l'intérieur en permanence connecté au tout dont nous faisons partie !

Et si on apprenait à savourer pleinement l’élégance qui se cache dans le silence ?

Avec tout mon amour.
Sophie
***
Psychologue, Experte en Bonheur Conjugal et en Joie de vivre en Conscience.
Créatrice de L’art de Rayonner

Sophie Alandry

       Psychologue, Energéticienne
       Experte en Joie de Vivre en Conscience

        Thérapie individuelle, conjugale et familiale

Créatrice de l'Art de Rayonner

J'aide les personnes hypersensibles à renouer avec leur enfant intérieur pour se libérer de la peur et de la souffrance, s'épanouir et vivre une vie remplie d'Amour et de Joie ! 

Comment ?
Grâce à un coaching intensif personnel et relationnel. J'utilise un processus de prise de conscience de soi et de gestion de ton mindset qui aide à comprendre comment tu t'empêches inconsciemment d'être pleinement heureux(se) et surtout ce qui te permet de transcender ce fonctionnement pour voir ta vie se transformer !

Etre conscient, libre et heureux

Un jeu d'enfant !

RAYONNE. VIS. JOUE. RIS

                                                                                   
* la souffrance est optionnelle

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