Pleine Conscience

Suis ton mouvement !

Aujourd’hui, je te livre LE COCKTAIL EXPLOSIF pour ajouter de la vie à tes journées ! 
A REPRODUIRE SANS MODERATION !

Mais avant, j’aimerais te demander ceci : 
T’est-il déjà arrivé d’avoir une force intérieure qui te pousse à agir sans réfléchir ? 
Une voix qui te dit subitement : « Lève-toi et vas-y ! GO !!!! N’attends pas une minute de plus ! »
Tu hésites une micro-seconde… Tu sens ce mélange d’excitation et en même temps de peur qui t’envahi…
Alors tu te dis : « Et si ça se passe pas comme prévu ? »
MENTAL A GOGO !!!!!! On sen fout !!!!! 
Est-ce que ça te rend heureux(se) ??? 
Est-ce que cette idée, cette pensée fait monter ta vibration ??
Est-ce que ça te rend vivant(e) ??
Est-ce que tu ressens que ça fait émerger en toi une joie profonde, une exaltation de tous tes sens ??
Si la réponse est OUI ! 
Alors ne mouline pas plus, c’est exactement ce que tu dois faire !!!!!

Attention !!!! 
1,2,3… C’est partiiiiiiiiiiiiiiiii ! 
En route pour l’aventuuuuuuuure !!! 
Youpiiiiiii !!!!

Est-ce complètement fou ?
Peut-être bien ouiiiiii !
Mais mon dieu que c’est bon !!!!!

C’est ainsi que j’ai vécu un week end HAUT EN COULEURS et en BONHEURS !

Je vais t’expliquer de suite ce que j’ai fait !
J’ai fait un choix « MAGIQUE » ! J’ai décidé d’écouter mon instinct…
Une seule pensée aura suffi ! Une seule pensée que j’ai autorisé à être à l’intérieur de moi aura suffi à créer joie, légèreté, liberté, fierté et j’en passe. 
Et grâce à cette liberté d’être et de faire, je me suis permise de vivre des aventures exceptionnelles !

« Sophie ou l’art de poser des actions inspirées !!!! » Ahahahahah

Pendant des années j’ai évolué en m’interdisant d’exprimer librement mon côté audacieux et passionné ! 
Parce que tu comprends c’est « TROP » !
Ben oui ! Les gens « normaux » ne font pas ça ! 
Ils ne font pas plusieurs centaines de km en pleine nuit pour rejoindre l’être aimé !
Ils n’expriment pas leur amour chaque jour de manière démesurée !
Ils ne prennent pas la peine de remuer ciel et terre pour réparer ce qui a été abimé !
Ils n’ont pas cette foi absolue en leur intuition qui leur dit de persévérer alors que tout semble s’y opposer !
Etc.
Si tu fais de telles choses, rassure-toi, c’est que tu es aussi instable ou déséquilibré(e) que moi !
….
Ahahahahah
Je BLAGUE évidemment !!!!!
Si tu fais toi aussi de telles choses, c’est que tu es pleinement TOI, et c’est très bien comme ça !
Alors cesse de te juger !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

J’ai mis du temps à réaliser combien cela pouvait être BEAU d’être ainsi !
Combien cela pouvait être BEAU d’être qui je suis !
Combien c’était précieux d’être animé par autant de passion et d’audace à la fois ! 
Et surtout combien à chaque fois que je posais des actions inspirées, qui pouvaient de l’extérieur paraitre complètement farfelues, j’étais en réalité « guidée » vers quelque chose de MERVEILLEUX que j’étais loin d’imaginer !

Et tu sais ce dont j’ai pris conscience grâce à ça ?
J’ai réalisé une fois de plus combien tout était PARFAIT ! 
J’ai réalité que parfois notre intention première nous pousse à poser un premier pas, qui en réalité nous mène bien au-delà !
Finalement ce qui important ce n’est pas le résultat auquel nous nous attendions, ce qui est important c’est de se mettre en mouvement et d’être dans l’accueil des réajustements nécessaires à chaque instant !

En me réveillant ce matin, je me suis sentie pleine de gratitude pour m’être autorisée à vivre la MAGIE de la vie !

Et si toi aussi tu aimerais mettre plus de joie et de vie dans tes journées voici ma recette :

ETAPE 1. Ecoute ce que te dicte ton cœur, sans le juger !
ETAPE 2. Ais confiance : Laisse-toi guider !
ETAPE 3. Ose poser des actions inspirées et laisse-toi porter par le flow de la vie !
ETAPE 4. Savoure pleinement le chemin que cela te fait parcourir 
ETAPE 5. Observe les conséquences de tes actions portées par la joie, et remercie la vie d’être là pour toi !
ETAPE 6. Recommence à l’infini !

Cela te paraît peut-être peu de choses, mais en réalité TOUT est là !!!!
Je répète : TOUT EST LA !!!!

Alors si je n’avais qu’un conseil à te donner aujourd’hui, c’est : 
OSE ! VIS !

Apprends à voir les opportunités cachées ! 
Laisse-toi porter, guider, sans te juger !
Autorise-toi à te tromper, bifurquer, et laisse la magie de la vie opérer !

Tu verras qu’en faisant cela tu vas gagner en légèreté ! Tu vas te sentir plus vivant(e) que jamais ! Et surtout tu vas pouvoir cheminer vers une exceptionnelle joie de vivre en LIBERTE !

Avec tout mon amour.
Sophie
***
Psychologue, Experte en Bonheur Conjugal et en Joie de vivre en Conscience.
Créatrice de L’art de Rayonner

Sophie Alandry

Psychologue 
Spécialisée en Pleine Conscience

Thérapie Individuelle, Conjugale et Familiale

RAYONNE. VIS. JOUE. RIS
J'aide les personnes hypersensibles à renouer avec leur enfant intérieur pour se libérer de la peur et de la souffrance, s'épanouir et vivre une vie remplie d'Amour et de Joie !  

J'utilise un processus de prise de conscience de soi et de gestion de ton mindset qui aide à comprendre comment tu t'empêches inconsciemment d'être pleinement heureux(se) et surtout ce qui te permet de transcender ce fonctionnement pour voir ta vie se transformer !

Pour cela, je propose des coachings personnels et relationnels, des accompagnements en ligne, mais également des ebooks.

Et si être conscient, libre et heureux était un jeu d'enfant ?
*la souffrance est optionnelle

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