Immersion

Liberty

Se ressourcer dans un écrin de nature et vivre des instants de profonde connexion

FAIS DE TOI TA PRIORITE

Viens exactement tel(le) que tu es aujourd'hui, pour devenir
qui tu souhaites être demain !
Nous t'invitons pendant une immersion de 5 jours dans notre cocon. Un espace où, avec amour et bienveillance, nous allons créer un refuge dans lequel tu vas pouvoir te déposer, t'abandonner et te ressourcer.

Nous traversons depuis plusieurs mois une période particulière, voire chaotique, qui peut nous bousculer. Les circonstances sur lesquelles nous avons en apparence peu de contrôle, nous demandent d'accueillir des émotions puissantes. On ressent aussi à quel point le temps accélère et nous demande de prendre des décisions fortes à chaque instant, dans l'écoute de Soi et la confiance, pour créer le monde dans lequel on aspire à vivre.

Les choix du coeur nous demandent du courage, ils sont souvent brouillés par notre mental, notre égo très présent et nos peurs.

Il peut être parfois difficile de s'y retrouver et de rester positif, quand notre entourage n'est pas à même d'être l'accoucheur de nos aspirations. Tu te sens peut-être à contre-courant avec ton entourage. Tu aimerais être serein avec le regard d'autrui. Te sentir en paix et en harmonie avec ce que tu expérimentes au quotidien.
Cette retraite s'adresse en particulier à toi, qui a ce souhait profond de vivre dans un monde où tu te sentes profondément à ta place. Et de renouer avec le beau, le vivant, le vibrant de la vie.

Un voyage initiatique

Nous vous accueillons pendant cinq jours afin de vous reconnecter pleinement à ce qui vibre en vous, abandonner vos anciens schémas, retrouver la joie et incarner votre potentiel.

Dans un voyage initiatique à travers le corps et l’esprit, vous serez invités à vous déposer en confiance dans un espace bienveillant.
L'avenir appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves !
Eleanore Roosvelt

Reconnexion

DANS LE RESPECT DE TON CORPS ET DE TON AME

Un accompagnement sportif, nutritionnel, et émotionnel
Quelle que soit ta situation actuelle, nous te proposons une reconnexion profonde à tes besoins et aspirations, à travers un processus de découverte de soi et de pleine conscience qui aura pour conséquence le déploiement de tout ton être.

Découvre les croyances inconscientes que tu portes, qui t'étouffent, t'empêchent de déployer tes ailes et de t'envoler ! Ces croyances que tu entretiens, se transforment en modèles négatifs, t'étouffent au quotidien peut être même sans que tu en ais conscience. Une fois le rideau enfin levé, the show must go on ! Danse avec la vie, vibre, vire-volte !

Nous serons à tes côtés pour t'offrir un espace sécure et bienveillant au sein duquel tu pourras explorer et embrasser en toute liberté la richesse de ta singularité. Loin des injonctions, nous t'accompagnons étape par étape afin que tu surmontes tes blocages avec facilité ! Dans la joie et le plaisir !

3 objectifs principAUX

Un accompagnement sportif spécialement conçu pour la femme enceinte

déconstruire

Rester active pendant ta grossesse permet à ton corps d'être en pleine forme

libérer

Nous te guidons afin que tu puisses adapter les séances à ton niveau sportif

recreér

Des séances rapides et faciles à mettre en place pour en profiter chaque jour 

CETTE IMMERSION EST FAITE POUR TOI SI

Tu souhaites prendre du temps pour toi, t'échapper de ton quotidien et te ressourcer
Tu aimerais apprendre à prendre soin de toi en 
Tu aimerais être plus en paix avec ton corps 
Tu aimerais passer un cap 
Tu souhaites conscientiser et dépasser les peurs qui font obstacles à ton plein épanouissement
Tu aimerais vivre davantage dans la joie
Tu aimerais trouver un équilibre qui te rend heureux(se)
Tu aimerais transformer ta vie 

AU PROGRAMME

Qu'allons-nous faire ?
Les journées seront rythmées par des expériences uniques et transformatrices, ainsi que des échanges individuels et collectifs (en petit groupe de 5 personnes) :

Pratiques corporelles : yoga, danse
Expériences dédiées au développement et à l’accueil de Soi : Méditations, rituels, breathwork, tambour, art thérapie
Enseignements : sur les émotions, l’intelligence relationnelle, la construction de l’ego, les conflits, le couple…
Partages collectifs en cercles

Vous aurez également des temps qui vous permettront de pouvoir intégrer. Vous pourrez ainsi profiter des espaces de vie comme la piscine couverte, les jardins et la salle de jeux.
BIEN PLUS QU'UNE RETRAITE ?
Cette immersion est l’occasion de vivre de puissantes prise de conscience afin de transformer profondément votre vie.
Nous avons à coeur de vous offrir le temps et la présence nécessaire, afin que vous vous sentiez accompagnés dans ses processus d’éveils intérieurs.

UN PROCESSUS EN 5 ETAPES

1. conscientiser
Nous allons mettre de la lumière sur ce qui se cache dans l'ombre 
2. LIBERER
Tu vas pouvoir te délester de ce qui ne sert pas tes aspirations profondes et ta joie
3. se reinventer
Tu vas transcender l'obsolète pour laisser place au renouveau !
4. RAYONNER
Tu vas accepter chaque part de toi, l'aimer profondément en t'honorant chaque jour
5. manifester
Tu vas découvrir les lois de l'univers qui te permettront de manifester tes plus grandes aspirations

Tu vas découvrir comment

Transformer ton mindset si tu souhaites vivre la vie à laquelle tu aspires afin de t'épanouir comme une fleur !
Dépasser tes craintes et doutes
Gagner en clarté sur ta vision
Mettre en place des actions profondément justes et alignées

Et  étape par étape 

Accepter chaque part de toi
T'honorer chaque jour
Manifester une plus grande abondance dans toutes les sphères de ta vie 
Avoir confiance en l'avenir

Tu ressens de la joie 
à l'idée de vivre cette expérience ?

Parce qu'il n'y a pas qu'un chemin qui te conduira à destination. Je te propose différentes manières d'avancer. 

PROCHAINE SESSION 

Afin d'obtenir un temps d'échange privilégié avec moi pour faire le point sur tes besoins & répondre à tes questions, je t'invite à répondre au questionnaire en cliquant ci-dessous.

ATTENTION : Le nombre de places est limité à 12 personnes !

ACCOMPAGNEMENT COLLECTIF

800€
Pour 4 mois d'accompagnement.
Hébergement et repas non inclus
 
(Paiement en plusieurs fois possible)

IMMERSION ALL INCLUSIVE 

800€
Pour 4 mois d'accompagnement.
Hébergement et repas compris
 
(Paiement en plusieurs fois possible)
JE SUIS PARTANTE !
Au plaisir de t'accompagner

DEUX PROFESSIONNELS PASSIONÉS ET DIPLÔMÉS AU SERVICE DE TON BIEN-ETRE ET DE TON ÉPANOUISSEMENT !

Une immersion qui te permettra de faire le plein d'énergie et de joie
KEVIN FERAL
UN COACH SPORTIF 
ET POSTUROLOGUE
Papa d'une petite puce, Kevin t'accompagnera tout au long du programme afin que tu puisses prendre ou reprendre PLAISIR en faisant du bien à ton corps à travers l'activité physique ! Parce que contrairement aux idées reçues, avoir une activité physique ("adaptée", bien entendu) au cours de ta grossesse va t'apporter de réels bienfaits que tu sous-estimes !
Son objectif :T'aider à faire du bien à ton corps tout en t'amusant et sans te faire mal !
En savoir plus sur Kevin
SOPHIE ALANDRY
UNE PSYCHOLOGUE SPÉCIALISÉE 
EN PLEINE CONSCIENCE
Maman de deux enfants, 
Je te partage toutes mes astuces afin que tu puisses t'épanouir et savourer pleinement chaque étape de ta grossesse sans stress. 
Mon objectif :Te permettre de traverser tous les obstacles de la vie avec joie et légèreté !
En savoir plus sur Sophie

ELLES NOUS ONT FAIT CONFIANCE !

Parce que leurs mots valent plus que les nôtres, voici les témoignages des femmes qui ont suivi notre programme !

Laurie P.

Programme - Pack Pranasana Liberty

Des parents comblés

Cela faisait quelques temps que nous souhaitions avoir un enfant avec mon compagnon, mais nous avions tous deux des freins. Nous avons pu mettre de la clarté sur nos projets mais surtout nous rapprochés un peu plus l'un de l'autre. Nous sommes depuis devenus des parents comblés. Et c'est un peu grâce à toi. ???? Merci beaucoup.

Lâcher prise

Très stressée de nature, ma grossesse ne fut pas un long fleuve tranquille, jusqu'à ce que je tombe sur l'accompagnement de Sophie et Kevin qui m'a permis de lâcher prise en me sur tout ce qui m'oppressait.

Stéphanie V.

Programme - Pack Pranasana Serenity

Merveilleux

Je souhaite à toutes les mamans de profiter de ce bel accompagnement.

Sandrine R.

Programme - Pack Pranasana Liberty

LE MOT DES COACHS !

Encore un immense merci à toutes pour la confiance que vous nous avez accordé ! Nous sommes plus qu'heureux d'avoir pu vous offrir un espace de quiétude et de joie au cours de ce séjour privilégié

FAQ

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Non. Ce programme est un accompagnement en ligne qui te permettra de cheminer à ton rythme. Tu peux cependant me poser toutes les questions que tu souhaites directement au sein de l'espace membre.

SOPHIE ALANDRY 
PSYCHOLOGUE CONSTRUCTIVISTE
THÉRAPIE INDIVIDUELLE, CONJUGALE, ET FAMILIALE
Quand la Pleine Conscience se met au service des 
énergies les plus puissantes qui soient
L'AMOUR et LA JOIE
Retrouve-moi sur les
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