Pleine Conscience

Lâcher prise !

Houlala !!!! En voilà de bien vilains mots !
LACHER PRISE ! Grrrrr 
C’est pas toujours facile !

Et tu sais quoi ?
On va pas se mentir, je galère moi aussi ! Ahahahah
Lorsque je sais que je dois lâcher prise, en général, je sors instinctivement mon attirail de guerrière !
Attention Xena débarque ! 
Ben oui, une guerrière n’a peur de rien ! Elle est forte et courageuse ! Elle est puissante ! Elle va au front ses armes à la main ! Prête à TOUT affronter ! Contre vents et marées…

« Oui, en gros tu contrôles quoi ! »

Ohhhh ça va le premier de la classe ! T’es pas obligé de me juger ! Je fais du mieux que je peux ! Je me bats pour ce qui est important ! ça s’appelle de la persévérance ! C’est une grange qualité !

« Heu, oui si on veut ! On appelle ça aussi une « TETUite » ! 
C’est quand tu es têtue de manière très aigue et que tu ne lâches jamais prise !!!!! 
Mais ne t’en fais pas ça se soigne bien ! » Ahahah

Grrrrrr il m’éneeeeeeerve ! 
Je suis PAS têtue ! Je me bats pour mes convictions profondes !

« Et sans te battre ça donnerait quoi ? »
Tu sais, genre, la même chose mais avec une énergie empreinte de douceur et d’accueil de ce qui est » En mettant davantage tes énergies féminines au service de tes aspirations et pas UNIQUEMENT tes énergies masculines. 
Oui oui, mais si on fait tous ça rien ne se passe alors ! On attend tous assis sur notre chaise qu’un ange passe, et la vie passe…
et…

…RIEN…

Il y a peut être un équilibre à trouver entre s’asseoir sur un caillou à ne « rien faire » en étant dans l’accueil ! Et TOUT faire jusqu’à ce que mort s’en suive !

Parce que là, dans les faits, ça donne un truc un peu bipo-schizophréno-hystéro-obssessionnel ! Ahahah
Je veux lâcher parce que je sais intrinsèquement que c’est nécessaire, mais en fait je n’y parviens pas, puis je m’en veux de pas y arriver, alors je contrôle, puis je réalise que je contrôle, alors je tente de lâcher ! Mais je n’y arrive pas ! Alors je réessaye, encore et encore et encore ! Toujours armée de la tête aux pieds ! Tout en force…. Puis je finis par y arriver !!!! Ben oui la ténacité ça finit toujours par payer ! Je suis trop fière de moi ! Sauf que ça dure pas ! Mouahahahhah 
Dans ma prochaine incarnation, je veux être un ange ! Ahahahh
Ou un chat ! C’est bien un chat ! Miaou MDR

Alors, pour ceux qui comme moi ont de la peine avec tout ça…
Prenons un moment pour conscientiser.

NON lâcher prise, ce n’est pas ABANDONNER, RENONCER !
NON lâcher prise, ce n’est pas TOUT JETER et RECOMMENCER AILLEURS !
NON lâcher prise, ce n’est pas RIEN FAIRE!

Tu sens combien c’est important pour moi de maintenir mon engagement ? MDR

LÂCHER PRISE, c’est se DETENDRE ! 
Se détendre !!!!!!!!!!
Se détendre, c’est se délester des résistances et contractions qui ont pris place en nous…

LÂCHER PRISE, c’est faire CONFIANCE ! 
Pas te faire croire à toi-même et aux autres que tu as confiance ! Je parle d’une confiance profonde et véritable !
Faire confiance, c’est être ancré dans sa certitude ! C’est savoir au plus profond de soi que l’on peut se fier à ce que l’on ressent ! 
TOUT EST DEJA LA !

LÂCHER PRISE, c’est avoir la FOI !
Avoir la foi, c’est croire même sans voir ! 
Tu as une puissance de CREATION énormissime ! 
Alors apprends à ressentir la fleur avant même qu’elle n’ait poussé ! 
TOUT PART DE TOI !

LÄCHER PRISE, c’est s’en remettre à plus grand !
Lorsque tu as activé pleinement toute ta puissance de créateur/créatrice et que tu as fait TOUT ce qu’il fallait pour ancrer ton engagement, c’est qu’il est temps de laisser la nature faire son œuvre !
Tu as planté la graine, et ce qui doit pousser poussera ! Ou pas…

Et toi quelle est la chose sur laquelle tu dois lâcher prise ?

Avec tout mon amour.
Sophie
***
Psychologue, Experte en Bonheur Conjugal et en Joie de vivre en Conscience.
Créatrice de L’art de Rayonner

Sophie Alandry

Psychologue 
Spécialisée en Pleine Conscience

Thérapie Individuelle, Conjugale et Familiale

RAYONNE. VIS. JOUE. RIS
J'aide les personnes hypersensibles à renouer avec leur enfant intérieur pour se libérer de la peur et de la souffrance, s'épanouir et vivre une vie remplie d'Amour et de Joie !  

J'utilise un processus de prise de conscience de soi et de gestion de ton mindset qui aide à comprendre comment tu t'empêches inconsciemment d'être pleinement heureux(se) et surtout ce qui te permet de transcender ce fonctionnement pour voir ta vie se transformer !

Pour cela, je propose des coachings personnels et relationnels, des accompagnements en ligne, mais également des ebooks.

Et si être conscient, libre et heureux était un jeu d'enfant ?
*la souffrance est optionnelle

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