Compte
Instaurer une routine est indispensable pour favoriser l'endormissement de ton bébé. Cela viendra le sécuriser cognitivement et émotionnellement.
En effet, en le préparant au sommeil, tu vas pouvoir atténuer ses craintes et lui permettre de se laisser glisser vers le sommeil en toute sérénité.
L'objectif ici, est bien entendu de mettre en place des conditions d'endormissement avec lesquelles tu es à l'aise ! Je t'invite pour cela à être à ton écoute ainsi qu'à celle de ton bébé ! Si tu sens qu'un élément ne fonctionne pas un soir pour x ou y raison ! Ne t'entête pas à vouloir absolument le réaliser ! Ta routine peut comporter de petites variantes ! Cela ne perturbera pas outre mesure ton bébé !
EN PRATIQUE, QUE METTRE EN PLACE ?
Il n'y a pas de rituels type ! D'autant plus que chaque enfant a sa propre sensibilité ! Ton ainé.e adorait peut être certaines choses que ton second n'apprécie pas plus que cela !
COMBIEN DE TEMPS DURE UNE ROUTINE D'ENDORMISSEMENT ?
Cela ne doit pas être trop long, ni trop cout ! durer plus de 20min ! Car si cela
