PRANASAN'activ MATERNITY

rESTe ACTIVE PENDANT TA GROSSESSE

PRENDS SOIN DE ton CORPS pendant ta grossesse

Un accompagnement sportif adapté à chaque trimestre
Ton bien-être physique et émotionnel doivent être ta priorité ! Car prendre soin de toi, c'est aussi prendre soin de ton bébé.
Notre accompagnement a été pensé afin que tu puisses en bénéficier quelque soit ton niveau sportif !
Nous t'accompagnons pas à pas afin que tu saches comment t'y prendre pour maintenir ton corps en bonne santé, vivre sereinement et profiter pleinement de ta grossesse.

te détendre et relâcher tes tensions tout en veillant à ne pas faire de mouvements inadaptés ou dangereux. 

Au delà des gains corporels que tu vas ressentir et observer, 
afin que chaque partie de ton être s'en trouve plus épanouie ! 

es séances sont là pou maintenir en toi la paix et l'harmonie

Pour se faire, Kevin te guide à l'aide de ses meilleurs conseils afin que tu puisses prendre soin de toi et de ton corps en toute sécurité.
La grossesse étant une période particulière pour le corps, il est important de ne pas faire "n'importe quoi" et de veiller à ne pas te blesser !
Il te propose des séances adaptées aux différents stades de la grossesse

JE VEUX REJOINDRE LE PROGRAMME !

dans le RESPECT de TON CORPS !

Un accompagnement sportif spécialement conçu pour la femme enceinte

Bouger

Timed blind had now those ought set often which. Or snug dull he show.

Sécurité

enceinte n'est pas facile tous les jours, mais il existe des outils efficaces pour

Modularité

Nous te guidons afin que tu puisses adapter les séances à ton niveau sportif

Simplicité

Etre enceinte n'est pas facile tous les jours, mais il existe des outils efficaces pour

CE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI

Si tu es une femme enceinte et que tu souhaites 

Prendre soin de ta santé en restant active
Avoir une activité physique adaptée pendant ta grossesse
Ne pas craindre tes kilos de grossesse
Te libérer de tensions liées à ta grossesse
Ressentir un bien-être physique et émotionnel
Préparer ton corps à ton accouchement
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3 OBJECTIFS PRINCIPAUX

Entretenir

Ta santé, ton énergie et ta vitalité 

Soulager

Tes douleurs liées à la grossesse

Préparer

Ton corps à vivre un accouchement serein

ce programme TE DONNE ACCES A :

UNE PROGRAMMATION SPORTIVE ADAPTEE ET AJUSTABLE

Kevin t'accompagne dans la création de ta propre programmation sportive, adaptée à ton niveau sportif ainsi qu'à ta forme/fatigue du moment !

4 SEANCES DE STRETCHING 

Kevin te guide en "temps réel" à travers 4 séances en vidéo : 

- Deux séances de stretching pour te détendre et relâcher tes tensions

- Une séance de stretching actif

- Une séance de stretching en binôme pour partager un moment à deux

13 SEANCES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC OU SANS MATERIEL 

Du Swiss-Ball en passant par l'élastique, jusqu'au TRX ! Kevin a élaboré 13 séances adaptées aux différents stades de ta grossesse, afin que tu puisses varier les supports ainsi que les plaisirs !
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deux PROFESSIONNELS DIPLÔMÉS et passionnés
AU SERVICE DE ton bien-ETRE et de ton ÉPANOUISSEMENT !

Pour un programme sportif qui te permettra de faire le plein d'énergie et de joie !
KEVIN FERAL
COACH SPORTIF 
ET POSTUROLOGUE
Papa d'une petite puce, 
Kevin te guide afin que tu puisses prendre ou reprendre PLAISIR en faisant du bien à ton corps à travers l'activité physique ! Parce qu'avoir une activité physique adaptée au cours de ta grossesse va t'apporter de réels bienfaits ! 

Son objectif : T'aider à faire du bien à ton corps tout en t'amusant et sans te faire mal !
En savoir plus sur Kevin
SOPHIE ALANDRY
PSYCHOLOGUE SPÉCIALISÉE 
EN PLEINE CONSCIENCE
Maman de deux enfants, 
je t'accompagne afin que tu puisses prendre 
soin de ton corps et savourer pleinement 
chaque étape de ta grossesse sans stress, ni tensions 
(aussi bien physiques que psychiques). 

Mon objectif : Te permettre de traverser cette merveilleuse période dans la joie et la bonne humeur !
En savoir plus sur Sophie

ELLEs nous ont fait confiance !

Parce que leurs mots valent plus que les nôtres, voici les témoignages des femmes qui ont suivi notre programme !

Laurie P.
Programme - Pack Pranasana Liberty 
"Mon conjoint, m'a soutenu en m'accompagnant au cours de chaque séance ! J'ai clairement adoré ça ! C'était vraiment très chouette, car même si les séances de renforcement musculaire sont conçues pour la grossesse, il a pu les adapter à son niveau grâce aux conseils de Kevin. Ce qui nous a permis de pouvoir en bénéficier ensemble ! 

Nous avons aussi adoré les séances de stretching, notamment celle en couple ! Nous avons pris un réel plaisir à prendre ce moment pour nous !
Moi qui ne suis pas une grande sportive dans l'âme, j'ai pris du plaisir à effectuer ces séances, alors pour ça, un grand merci à tous les deux !
"Très stressée de nature, ma grossesse ne fut pas un long fleuve tranquille, jusqu'à ce que je tombe sur l'accompagnement de Sophie et Kevin qui m'a permis de lâcher prise en me sur tout ce qui m'oppressait."
Stéphanie V.
Programme - Pack Pranasana Serenity
"Je souhaite à toutes les mamans de profiter de ce bel accompagnement."
Sandrine R.
Programme - Pack Pranasana Liberty
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LE MOT DES COACHS !

"Encore un immense merci à toutes pour la confiance que vous nous avez accordé ! Nous sommes plus qu'heureux d'avoir pu vous offrir un espace de quiétude et de joie au cours de ce merveilleux moment qu'est la grossesse."

FAQ

Je réponds à vos questions les plus récurrentes
Ton accès est à vie !
Tu pourras le reprendre lors d'une potentielle prochaine grossesse et bénéficier ainsi des mises à jour effectuées.
Bien entendu ! Il n'est jamais trop tard pour prendre son bien-être en main et vivre une grossesse épanouie !
Non. Ce programme est un accompagnement en ligne qui te permettra de cheminer à ton rythme. Tu peux cependant nous poser toutes les questions que tu souhaites directement au sein de l'espace membre.
Notre programme a été conçu pour préserver et soutenir ton corps pendant ta grossesse, il n'y a donc pas de contre indication particulière, sous réserve d'avis médical. En effet, si ta grossesse nécessite un arrêt partiel ou total, veille à respecter les indications de ton médecin qui a pour objectif ton bien-être et celui de ton bébé.

Tu aimerais également que l'on t'accompagne ?

iNSCRIT TOI DIRECTEMENT a NOTRE PROGRAMME 
EN CLIQUANT CI-DESSOUS

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SOPHIE ALANDRY 
PSYCHOLOGUE CONSTRUCTIVISTE
THÉRAPIE INDIVIDUELLE, CONJUGALE, ET FAMILIALE
Quand la Pleine Conscience se met au service des 
énergies les plus puissantes qui soient
L'AMOUR et LA JOIE
Retrouve-moi sur les
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Sophie Alandry © Tous droits réservés • Mentions Légales • Politique de Confidentialité  • CGV
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